مراقبت های بعد از زایمان
مراقبت های بعد از بارداری
محتوا
خانم هایی که به تازگی تجربه زایمان را داشته اند، شایسته است بدانند که می بایست مراقبت هایی را در داخل منزل از خود داشته باشند و برای یک سری از مراقبت ها به پزشک متخصص زنان مراجعه نمایند. در صورتیکه پس از زایمان طبیعی دچار درد شدید و سوزش در ناحیه برش خورده شدید، می توانید به پزشک متخصص زنان مراجعه کرده و با مشورت وی از داروهای مسکن استفاده نمایید.
مراقبت از بخیه زایمان طبیعی
در بسیاری از زایمان های طبیعی ممکن است احتیاج باشد که برای بیرون آوردن جنین به ناحیه تناسلی برش هایی زده و سپس با بخیه ترمیم گردد. این بخیه ها احتیاج به مراقبت های بعد از بارداری در داخل منزل و معاینه پزشک متخصص زنان تا بهبود کامل دارند. شاید برخی از بانوان به منظور کاهش درد ناحیه اپیزیوتومی ( ناحیه بین واژن و مقعد که در زایمان طبیعی ممکن است باز تر شود) از روش گرما درمانی بهره گیرند. اما بهتر است در بیست و چهار ساعت اولیه بعد از زایمان از کمپرس آب سرد به منظور کاهش درد و خونریزی در ناحیه پرینه استفاده شود. پس از بیست و چهار ساعت اولیه، استفاده از کمپرس های آب گرم، حرارت سشوار و گرمای حاصل از نور چراغ می تواند بسیار تسکین دهنده باشد. این حرارت ملایم می تواند در ناحیه برش قرار گرفته و باعث آرام شدن درد ها و سوزش ها گردد. درد در ناحیه اپیزیوتومی تا حدی طبیعی می باشد.
همچنین رعایت بهداشت اولیه و استفاده از پدها و لباس زیر ایزوله شده و تمییز از اهمیت زیادی برخوردار می باشد. در گذشته پس از زایمان طبیعی از محلول رقیق آب و بتادین استفاده می گردید، اما امروزه باور پزشکان بر این است که بتادین باعث می شود ترمیم زخم به تعویق بیافتد. سرم شست و شو یا سرم نمکی که با مشورت پزشک متخصص تجویز می گردد، میتواند در شست و شو ناحیه برش خورده استفاده شود. همچنین باید شست وشو با آب ولرم و شوینده های ملایم همچون شامپو بچه روزی دو بار و از جلو به عقب انجام گیرد. زیرا نباید آلودگی هایی که در داخل مقعد وجود دارد به زخم باز ناحیه برش خورده منتقل گردد. حتماً پس از شست و شو زخم ها را با سرم شست و شو داده و با حوله تمییز خشک نمایید.
طرز نشستن بعد از زایمان طبیعی
نحوه نشستن مادر می بایست طوری باشد که به بخیه ها فشار نیاید. زمان استراحت بهتر است رو به پهلو آرمیده و در موقع نشستن از بالش های مخصوص استفاده نمایید. در هنگام شیر دهی نیز می توان بالش هایی را در پشت کمر و زیر دست و پا قرار داد. بهتر است در روزهای اولیه پس از زایمان از توالت فرنگی به منظور اجابت مزاج استفاده گردد تا فشار زیادی به ناحیه نشیمنگاه وارد نیاید.
تغذیه بعد از زایمان طبیعی
در مورد تغذیه مادر می تواند از مواد غذایی ملین و فیبردار همچون آلو و انجیر به منظور کاهش فشار به ناحیه مقعد بهره بگیرد. نوشیدن چای در فرهنگ ما جایگاه ویژه ای دارد. اما به دلیل ایجاد یبوست در بدن بهتر است در این دوران مصرف نشود.
